凌晨四点半，湖南郴州的训练馆灯已经亮了。侯志慧裹着件旧运动外套，蹲在杠铃前，手指一圈圈缠着镁粉带，眼神像钉子一样扎在杠片上。没人催她，也没人喊开始——她自己数完三秒，猛地发力，杠铃呼地腾空，又稳稳落回...